Inlägg med innehåll av...

allé allergi altan atrium avskärmning balkong barnvänligt barock barrträd beige belysning beskära besvärligt läge besöksträdgård blad blickfång bloggvänner blå boktips brun buske cement cottage garden damm doft dröm ekologisk eld entré event Fat Cat House and Garden fika fjärilsväxt formklippt fruktträd fuktigt fundering fåglar färg färgstarkt förråd försommar gatsten giftig grafiskt granit grind grus gräsmatta grön gul gång gästdesigner gödsla häck hönshus höst höstfärg illusion info inne innergård inomhusväxt inredningstips inspiration insynsskydd japansk jobb jord jordkällare jubileum jul kalkhaltig jord klättrare koloniträdgård kompost koppar kruka kurbits köksträdgård landskap lantligt lekfullt lekstuga lektion lerjord lila lime lounge mager jord make over marktegel marktäckare medelhavsträdgård metall miljövänlig modern morisk mossa motljus mottrend mur mässa mönster natur naturträdgård nya produkter nyttodjur odlingstråg ogräs ohyra orange orangeri parkeringsplats perenner perfect partner pergola pH värde plank planteringsbord Plantskola plattor pool press prydnadsgräs purpur pyssel radhusträdgård recept redskap renässans retro ritning romantik ros rosa rosalila rost ruin röd sensommar sittplats skiffer skugga skåne slottsträdgården slänt snabbväxande sommar sommarblommor sommarlök spaljé staket staty sten ståndort surjord svamp svart sådd teknikfix terracotta terrass torrt trappa trend trend 2010 trend 2011 trend 2012 trend 2013 träd trädgård trädgårdsmakaren trädgårdsprydnad trädgårdsröj trädkoja trädäck turkos udda undersökning utekök uteplats utlottning variegerad vatten vattenkannor veranda vilsamt vindtålig vinröd vinter vintergrönt vitt vår vårlök växthus växttunnel växtzon woodland Zetas Trädgård zink äng ölandssten ön övervintra växter

Eller följ här...

måndag 12 september 2011

A blog with substance...:-)

Idag tänkte jag berätta om varför jag började blogga. Det beror förmodligen på att jag har uuurmycket att göra och därför gör annat istället....  En plan som sällan fungerar helt perfekt... ;-))

För snart två år sedan (slutet av oktober) så kikade jag för första gången in i bloggvärlden. Jag tillbringade mycket tid inomhus, eftersom jag fått den s.k. 3veckorshostan. Ju längre tiden gick, ju mer låg jag i TV-soffan och slumrade eftersom hostandet gjorde att jag inte sov så bra....
inspiration planteringsbord
Den bästa tiden är alltför kort... Det här är en bild från 12 maj i år. Löven hade precis slagit ut i häcken.

Det var då som jag egentligen hörde talas om bloggare för första gången... Jag gjorde stora ögon när man på morgontv bänkade upp helt okända tonåriga kändisar som skrev bloggar. Bloggandet verkade vara en nyhetsbulletin om allt de gjorde.... Lite som en evighetsmaskin, men utan större värde för omvärlden. Tydligen så var det ett slags krig mellan några av dessa okändisbloggare....  Totally booooring tänkte jag.
Jag kikade in på de bloggar som var på tapeten i TV, och röööös vid tanken på vad tonåringar utsattes för som jag själv aldrig behövt fundera på som barn. Hur kunde någon vettig männscha läsa sånt, var min fråga... och vad sjutton gjorde dom i TV-sofforna? Borde dom inte bara tigas ihjäl??

... och nu börjar utesäsongen lida mot sitt slut. Stoppa tiden, jag är inte klar!

Efter att ha läst en hel del crap den dagen, så tänkte jag för mig själv. Undrar om det är någon som skriver om trädgård i sin blogg? Hehehe...:-)
Gissa om jag blev förvånad.... Helt oväntat så fann jag stooor  kärlek!! Först hade jag svårt att hitta egentliga trädgårdsbloggar, men snart blev jag bättre på att söka och då hittade jag några. Jag fastnade direkt för den vänliga tonen som var något helt annat än det jag först sett. Alla var vänliga och bjussiga i sättet de skrev. Jag kände snart att jag också ville vara en del av denna kärlek och kreativitet, och började själv blogga några månader senare.
Resten är historia som det heter....
Idag fick jag lite extra kärlek från Maria på Marias Hörna. Tack! Hon gillar min blogg, och jag gillar hennes. Jag skulle vilja vidarebeforda hennes uppskattning och min egen, till alla de fina bloggar som jag läser och till alla er som ibland kikar in här. You make my day!

En stor varmkram till er,
ni gör ett viktigt jobb med att sprida värme och glädje i världen.
Och ni ska veta att ni alla behövs, varenda en av er!!
Ha en underbar vecka!


PS om ni är mer nyfikna och vill veta mer om mig så kan ni kika in här. Här står en del totalt oväsentligt om mig:-)

Sorry, no English translation today...

söndag 11 september 2011

Fixa din Blog spot och liten Sneak-Peak..

Jag får ibland frågor från andra bloggare om hur man gör en del trix och saker på sin blogg (skrev hon inte så lite stolt... sprickfärdig faktiskt:-)
Frågor av typ hur lägger man till en länk i marginalen, hur jag ändrat färgen i min mall,  eller hur jag gjort bilderna såhär stora... Om jag kan hjälpa så gör jag det förståss gärna, men ibland kan jag inte förklara så bra. Jag hittar själv en hel del matnyttiga och coola tips hos FixaDinBlogspot.
trädgårdsdesign inspiration granittrappa smågatsten friggebod
Bilden är en sneak-peak från en omfattande trädgårdsdesign jobb som jag gjort, jag håller alltså på att sammanställa ett inlägg från miljoner bilder i tusen mappar.... Det rör sig bara om veckor nu så får ni se det hela...  Haha, pretty najs cliffhanger va...:-)

Sidan skrivs av Anneli som förklarar enkelt och pedagogiskt på svenska, vilket jag som ändå är rätt haj på datorer uppskattar:-) Dessutom får man tips på sidor där det finns bra eller roliga trix att fixa sin egen blogg med.


Alla tips verkar inte funka helt smärtfritt, man får pröva sig fram.
Men ni vet hur det är... no pain - no gain:-)

PS. Om du har tips på fler bra fixa-sidor så lämna gärna en kommentar,
så lägger jag upp länken här i inlägget i efterhand!  Nu ska jag iväg på löpträning...

Tips on how to fix your blogspot and make it more interesting for you and your readers. If you have tips on interesting pages or links for blogspot, put it in a comment and I will add it  to this post later...

fredag 9 september 2011

Faluröd radhus trädgård - före och efter

I en faluröd radhuslänga bodde Herr och Fru H, ett äldre men mycket modernt par som länge önskat sig en lättskött liten täppa. Man började med att ta bort den lilla gräsmattan och plantera en stor oxel, men sen tog idéerna och modet slut... Hur skulle man få en ljusare entré? Vad skulle man ha för växter, hur skulle man lösa gången, trappan mm. Skulle man satsa på natursten eller cement? Skulle det gå att få en frukost-sittplats på denna sidan huset? Och vad skulle det kosta att göra allt detta?
rosa azalea
Ett par azaleor tillsammans med rhododendronen Mrs Cunningham, blev det i nya rabatten.
Man ville ha vintergröna växter helst rhododendron, några prydnadsbuskar och lättskötta blommor. Jag föreslog perenner med starka bladkaraktärer såsom nävor, strandiris, dagliljor, höstflox, hostor, höstanemoner och några smultron för barnbarnen när de kom på besök.

Så här såg det ut när jag kom på besök. Asfalt med gropig kantyta mot jorden och borta vid trappan.

En gammal, ganska sliten betongtrappa av sk. sjösten och avlånga cementplattor som gång. Och dessutom en slags vattenavrinning på höger sida om trapperna. Inte snyggt.

Vi började med att ta bort alla växter och byta ut en del av jorden till nytt ogräsfri, mullrik jord. Till vänster fick vi bygga en liten mur för att inte jorden skulle rinna ner mot grannens garage. Vi tog också bort en del av den gamla asfalten och fortsatte med plattor in i en liten yta till vänster. Där tänkte jag man kunde "landa" med barnvagn eller trehjuling bredvid en bänk. Runt alla plattytor sattes en rad med storgatsten av granit. Funktionellt och snyggt att blanda natursten med cement.
modern trägårdsdesign cement
Längst fram mot kameran ligger cementplattan Kaprifol från St Eriks. En mönstrad platta
för nya uteplatsen som läggs uppe till höger bakom garaget. Gången läggs med 50cm plattor,
tre i bredd. Antalet tre går igen i fönstrena, dörren och planket på olika sätt.
Det är ju svårt att ha gräsmattesnuttar i flera nivåer, speciellt med trappor. Tänk själv när man ska dra gräsklipparen i trappan... Inte kul. Dessutom var detta en bra plats för att skapa en sittplats med sol från tidig morgon till lunchtid. En hårdgjord yta blev mer ändamålsenlig. Plattorna Kaprifol fick ge ytan en mysigare, mer ombonad ton än resten av plattorna i gången och trappstegen som vart mer modernt strikta.

Små gräsmattor är ganska svårhanterat...

modern trädgårdsdesign cement radhus
... bättre med en hårdgjord yta för sittmöbler med en blommig fond...
vita höstanemoner falurött
... i vitt. Vita höstanemoner, vit småblommig clematis ska såsmåningom täcka väggen här.
Härnedan ser man trappan neråt asfalten. I den stora rabatten, lades en gång av plattor som ska dela upp ytan och göra den mer lätt att sköta. De marktäckande nävorna, vivorna, irisen och hostan kommer att såsmåningom täcka det mesta av plattorna med sina blad


Jag tycker det är väldigt kul att se före och efter bilder, vad det än gäller. Man glömmer så fort annars... Eller hur!


Nu står jag på uteplatsen och fotar snett neråt, man ser rhodoendronen som står i bakgrunderna mot grannens garage och om ett par år när alla buskar vuxit upp en smula så blir den där bänken en mysig plats tror jag.
Härnedan en bild från gatan igen, fotat i maj-juni året efter höstplanteringen. Man ser lite påskliljor sticka upp emllan björskpireor och flocknävan.

radhus
Entréträdgården börjar växa ihop redan året efter..

Härnedan är samma rabatt som ovan två månader senare, alltså nu i augusti. Nu ser man knappt plattorna längre. Nästa år när den lilla björkspirean och ligusterhäcken vuxit upp, blir det lite roligare höjder... Men visst är det fantastiskt hur trädgården redan börjar se mustig ut:-) Tricket är enkelt, bra perenner med intressanta blad som breder ut sig i väntan på att buskarna växer upp.
radhus trädgårdsdesign inspiration

I förgrunden dagliljan Crimson Pirate, en långblommare i mahogny/orange. I bakgrunden syns lite av den lilablommande är hybridmejramen (eller purpurmejram - origanum laevigatum Herrenhausen) som är en långblommande fjärilsväxt. Den blir som en stor lila boll till nästa år. Runtom planteringens "baksida" löper en ligusterhäck som skall hållas meterhög, fungera som växtfond och ge skydd mot grannens bilar.
Hybridmejram eller purpurmejram - origanum laevigatum Herrenhausen

Ja, det var ett litet radhusprojekt som jag började med för två säsonger sedan, gjorde en ritning på hösten, projekterade stenläggning följande vår och planterade på hösten förra året (men rhoddisarna planterades nog på våren vill jag minnas).

Ha en bra kväll/dag! Själv är jag sååå nöjd efter att ha rensat bilder och satt ihop detta inlägg från en 8-10 fotomappar ikväll och slängt nästan 200 bilder. Duktiga mig..;-)



A work project of mine. A small frontgarden neede a make over for an elderly, yet modern couple. Wintergreen and easy to maintain, with hopefully a new seatingarea was my instructions. No more mowing the lawn... Have fun, enjoy!

onsdag 7 september 2011

Skobandssolros - helianthus salicifolius

Eftersommaren och hösten är prydnadsgräsens tid. Och det var verkligen sant i England förra veckan. Det var mycket prydnadsgräs (och lila jätteverbena), and I love love love it!
De här bilderna på skobanssolrosen hittade jag idag då jag städade lite bland mina miljoner namnlösa mappar från i sommar. En perenn som liknar ett gräs är ju inte heller så dumt:-)

Skobandssolrosen är lite av en doldis i perennarabatten. Just de här bilderna kommer från min trädgård, men jag såg dem på flera ställen nu när jag var i England. Jag förstår inte varför den inte används mera för den är hög, elegant och tämligen kravlös. Den behöver en giva gödsel i början av sommaren för att bli riktigt bra och gärna mullig jord. Här hos oss hinner de gula blommorna inte slå ut (som tur är) utan man har den för dess graciösa växtsätt. Den kan behöva ett växtstöd då de yttre stänglarna ibland lägger sig ner (typ om det regnar hårt efter en torkperiod).


Skobandssolrosen vill ha normal till mullrik jord, gärna skugga på fötterna och resten i sol (annars blir den ranglig). Den sprider sig sakta med underlöpare i jorden, men blir inte ett ogräs som tex höstsolros (solidago) Mitt exemplar är cirka 100cm högt, men de kan nog bli en bit högre om det är fuktigare i jorden. Visst är den supersnygg framför elefantgräset där va?


Ha det bra, nu ska jag dricka lite nässelthé för att få upp järn-nivån i kroppen och knoppen... Om det är gott? Jo, faktiskt!



PS Det som är bra med digitalkamera är samtidigt dess nackdel... man fotar växter varenda dag och hinner inte rensa bort. Är det bara jag som fuskar med att efterbeareta sina fotomappar under säsongen...? Näe, skulle inte tro det va... ;-)


Willowleaf Sunflower - Helianthus salicifolius
This is an elegant perennial for the autumn border. It's not much used, and I can't understand why... It's easy to grow, spreads moderately. Likes a sunny spot, but with some cover for it's feet (possibly for some moist) and extra fertilization each year makes it grow wider. These pics are from my own garden, I think the sunflower looks stunning in front of that big miscanthus giganteus.

måndag 5 september 2011

Honey... I'm home!

Nu så... nu är jag på plats igen... Så skönt, så skönt!
Efter en underbart härlig och oerhöööört intensiv vecka i soliga England, med besök i miljoner vackra trädgårdar, så har jag idag återtagit min plats här på trappen...
trädgårdsdesigner inspiration trappa entre
På min trapp. Här har jag suttit och njutit med en kopp thé idag. Lite sliten - men mycket nöjd! Love love love!

Borta bra men hemma bäst! Eller vad säger ni? Visst är det härligt att få nya intryck från andra Garden Lovers, men den egna täppan.... Det är ju där man tankar allt sitt lugn, eller hur!
Det kommer att ta ett tag att organisera bilder och smälta intryck, så ni får vänta lite innan det kommer bilder från resan.  


Ha det bäst alla ni som liksom jag bara älskar att sitta på trappen med en kopp kaffe eller thé. Kram från mig!




Honey... I'm home!
After a wonderful but slightly exhausting garden trip to England, I'm now back and having a cup of tea here on my entrance stairs. I love to see new garden ideas and to meet other inspiring garden people, but I'm always sooo happy to return to my home - to my little garden. And this is the place where I love to re-energies and relax after a days work.
Have fun all you who loves to sit on your stairs and sip a nice warm cup of tea or coffee:-)

tisdag 30 augusti 2011

Estimated time of departure...

Imorgon är då äntligen dagen E... Jag åker på min sen länge planerade trädgårdsresa till England, tillsammans med andra trädgårdsentusiaster!! (Ni känner nog flera av dem..)
Vi besöker bl a Beth Chattos Gardens, Houghton Hall, Bressingham Gardens, Wyken Hall, East Ruston Old Vicarage och RHS Garden Hyde Hall... Bara själva namnen låter hur härliga som helst, eller hur! Jag känner mig sååå lyckligt lottad att få göra en sån här resa!

Vacker arkitektur på RHS Garden Wisley. Förmodligen är det Trädgårdsmästarns bostad;-))
Det är ju inte bara växter som är vackert därborta.... Englands äldre byggnadsarkitektur är ju bland det läckraste som finns, och sättet som de låter växter växa upp på sina husfasader älskar jag verkligen. Jag tror det är kombinationen med det svart och vita, tillsammans med smårutiga fönster, tegel och gröna växter som gör det så symaptiskt.
Moleshill House, Penny Snells hus. Undrar hur hennes buxbom mår idag med tanke på buxbomsvampen...

Bilderna kommer från min förra trädgårdsresa 2009, då jag också besökte Chelsea Flower Show. Och det var ju det året som Ulf Nordfjell vann sin Best in Show Guldmedalj förståss. Tänk att få vara där och ha sett just den show-trädgården IRL... Det ni, det glömmer man inte i första taget:-)


Näe, nu får jag sätta fart här. Ha det bäst!

PS Tack för alla goda råd angående min järnbrist, ni är så snälla:-)  Nu ska jag ta det lite lugnare i joggingspåret och äta lite bättre. Det ska bli mer grytor och långkok, thé på torkade nässlor mm..


Sorry, no english translation today. Too little time...

måndag 29 augusti 2011

Summer Snow för höstfint...

Är det någon som funderade på att plantera den vitblommande klematisen Summer Snow?


Jag tror den kallas stjärnklematis på svenska. Det är en kanonfin långblommande, helt obesvärlig klematis med stor växtkraft... Stoooor växtkraft..:-) I helgen hittade jag dessa bilder hos fina bloggen Rosenälvorna. Jag tyckte de var så härliga och visade på precis hur starkväxande den är. Jag tror man kan kalla den för lianväxande... Inget för den lilla väggytan eller för krukan alltså:-)
Clematis fargesii Summer Snow - stjärnklematis

Och vet ni, den blir faktiskt långt mer än dubbel så stor som denna bild visar! Om den trivs, så räkna med att de många lianerna kan bli upp mot 7m långa!
Kallas den förresten inte skogsklematis?


Ha en underbar vecka, idag ska jag förbereda mig för min kommande trädgårdsresa till England:-)


PS är det någon som missat att lägga till sin blogg i Zonlistan? Klicka på bilden längre upp i marginalen så kommer du dit! Än finns det några platser kvar;-))



Just look at this vigorous climber, clematis Summer Snow... isn't it just wonderful and so full of life! Nothing for a pot or a small wall, though;-) I found these pics at this blog and got permission to borrow them.
Have a lovely week, today I will prepare for my trip to GB, to see some inspiring gardens:-)

lördag 27 augusti 2011

Fint besök av Piet Oudolf

Jag vet inte om ni sett att den kände trädgårdsdesignern Piet Oudolf är på besök i Stockholm. Imorrn eftermiddag kommer jag att lyssna på ett föredrag av honom och dessutom guidar han en  visning av sitt senaste projekt, en ny drömträdgård dvs perennapark (i samarbete med Svenska Bostäder) i en söderförort. Sååå kul!
Det är något med solhattens tjocka brunorange nos som jag gillar. Den är så mullig och fin!
I bakgrunden en lila temynta. Jag gillar stora färgsjok i nyanser, precis som Piet Oudolf:-))

Vi har haft en härlig värmebölja här kan jag meddela. Varmt och stilla... såpass varmt att det är svårt att vara i solen. Trivsamma bekymmer, jo jag vet... ville bara ha det sagt så ni vet:-)
Idag har jag solat en stund, klippt hundklor på en motvillig liten Foffe, städat litegrann, planerat kläder för-alla-väder och dessutom ritat en ny trädgård...  Jag reser ju till England på en trädgårdsresa med Rosebud's Tours nästa vecka så det gäller att jobba undan lite innan dess. Också trivsamt och inte alls jobbigt:-)
Är det förresten nån av er som ska med till East Anglia med Rosebud's??

Vi ses imorrn Hasse, alias Slottsträdgårdsmästarn! Tack för tipset, du har koll på allt viktigt i trädgårdsvärlden! Jag kollade just vädret, det blir finfint - lagom av både sol och värme!


Over and out för nu.... och ett litet special HEJ! på er alla nya läsare, kul att ses! Nu ska här bli lite festligheter i röda nyanser här:-)




The famous garden designer Piet Oudolf is visiting Stockholm this weekend. I'm going to here him talk about his latest project, a perennial park in a suburb here. AND also be guided through this park by Piet himself. Fun fun fun!
We're having some lovely, unusually warm weather here, almost too hot to be in the sun.... yes, not too much of a problem, I know. Just had to let you know...;-)
Over and out for today!

fredag 26 augusti 2011

Hmmm... plommonpaj eller plommontarte...?

Vi får kanonmycket plommon i år. På de 18 åren vi bott här har vi aldrig haft så mycket. I början av sommaren när jag såg alla karten så funderade jag på om vi skulle få kanonmycket getingar också eftersom de verkar gilla att sitta på fallfrukten. Men det blev inte som jag befarade, det är "ont om" getingar i år...
Vindstilla och sol. Underbar sensommarkväll...
Vi har haft några ljumma dagar här nu, och härligt vindstilla har det varit också. Jag njuter av att gå sakta promenader med Foffen och titta på himmel och hav. Och Foffen gillar det också:-) På kvällarna plockar jag upp all fallfrukt som dröser ner nu, och den måste förstås genast användas eller slängas...

 

Men hörrni, vart har alla fjärilar tagit vägen?
För ett par veckor sedan hade vi urmånga fjärilar av olika slag,
men nu är de puts väck... Speciellt på de ljuvliga anisisopen satt de i drivor...


Ha det bäst! Nu ska jag förbereda lite för kvällens efterrätt, vi kan sitta ute och äta hoppas ni kan det också!
Det blir en ljummen Plommontarte efter en spicy dinner:-)



Plommontarte - superenkel (det verkar som allt jag gör är enkelt = sant:-)

4 frysta smördegsplattor
300 g plommon (ungefär 8-12st)
125 g riven mandelmassa
50 g smör (jag tar egentligen lite mer:-)
lite florsocker på toppen, om man vill
Gör så här:
Sätt ugnen på 200°C.
Kavla ut smördegsplattorna litegrann.

Halvera och kärna ur plommonen. Fördela dem på smördegen med snittytan upp.
Strö över mandelmassa, lägg på hyvlat smör och sikta över florsockret.

Grädda i ugnen tills smördegen har fått fin färg, ca 15 minuter.
Servera plommontarten ljummen med glass eller en klick grädde, eller med min favorit en klick turkisk youghurt:-)



Plum pie maybe....
This year we're harvesting quite a record of plums. In 18 years, we haven't had this many. In the beginning of summer I dreaded that we would be invaded by wasps, since they love the fallen fruits... But there's actually less than usual.
And where has all the butterflies gone? A couple of weeks ago we had quite a few but now they're all gone...
Have fun all Garden Lovers!

torsdag 25 augusti 2011

Järnbrist hos rhododendron

Jag gick och tänkte på att jag är så himla trött nuförtiden.. Jag längtar till semestern igen! Hmmm förmodligen järnbrist, så det blir att knapra extrajärn i tablettform - eller äta myyyycket spenat:-)
Det var mina roddisar som tipsade mig om järnet ikväll, de såg nämligen lite glåmiga ut  (ibland behövs det många ledtrådar innan 25öringen ramlar ner:-)

Järntillskott i trädgården... hehehe...

Rhododendronen behöver också järntillskott ibland nämligen. Om dina roddisar fått lite vissen gröngul färg, så kan det bero på högt ph-värde i jorden, som gör det svårt för dem att ta upp näring. (Om du vattnar roddisar med slang, så höjer du så småningom ph-värdet av kranvattnet) Du kan ge roddisarna lite järnsulfat så sjunker ph-värdet i jorden. Järnsulfat finns t ex i olika mossbekämpningsmedel eller så kan du köpa en stor burk på Lantmännen.
Järnsulfat bekämpar också sniglar på något vis, så det blir två flugor i en smäll!

Det är bara att konstatera... rost och växter passar bra ihop på flera sätt... hihi.



Jaha, det blev ju lite av varje om järnbrist ikväll... Kanske ska man gå ut och samla lite järn från cykeln och sprida under roddisarna och ta en tesked själv:-)




Sorry, no English translation tonight....

onsdag 24 augusti 2011

Tack för glada tillrop...

... angående miniserien i nya trädgårdstidningen "Fixa". Ni är så uppmärksamma! Första kommentarerna kom innan jag ens själv fått tidingen för ett tag sedan.

För de som inte vet vad jag talar om: Jag skriver bl a en Checklista, i detta nummer var det Augusti-November. (I nästa nummer blir det December-Mars) Det är inget märkvärdigt, men stoooort för mig som inte är skribent egentligen....:-)  Här har jag skrivit när första numret kom ut, Fixa Sommar.
Jag sitter också och tycker till om vad man ska tänka på när man planerar att bygga staket.... i en artikel som Susanna Rosén skrivit.
Och här har jag tidigare själv skrivit om staket-trenden.

Om du vill prenumerera på 3 nummer, så gör det här
Just nu 30% rabatt!

Så tusen tack för alla era rara Heja-rop. Ni gör mig jättejätteglad och stärkt!
Och det behöver jag verkligen nu kan jag meddela...

Over 'n out för ikväll.
Nu ska här tränas lite low intensity...
(yogalates, som är ett mellanting mellan yoga och pilates)




Thanks for all your sweet comments on my little appearances in the new garden magazine Fixa Höst. In swedish off course:-) You make me very happy and give me well needed strenght!
Now I'm off to do some low intensity training (yogalates).... Over 'n out!
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...